메가도스 뜻1 비타민c 메가도스 뜻 3000 2000 효능 복용법 추천 요법 효과 부작용 피로 회복이나 피부 개선을 위해 비타민C를 고용량으로 챙기는 사그러면서 하루 메가도스 2000 또는 메가도스 3000 요법을 실천하는 사례도 많아졌는데요. 이번 글에서는 선택 이유부터 비타민C 메가도스 복용법, 효능과 효과, 부작용, 누구에게 맞는지 추천 대상까지 한번에 정리해 드릴게요. 여기서 Megadose란 뭘까? 그 의미가 궁금하실 텐데요.먼저 메가도스 뜻부터 알아보겠습니다. 메가도스 뜻, 무슨 말일까?Megadose란 일반 권장량보다 훨씬 많은 고용량을 섭취하는 방식이에요.비타민C는 일일 권장량이 약 100mg 내외지만 하루 메가도스 2000 ~ 3000 이상 복용하는 사람들이 늘고 있죠. 메가도스 뜻은 단순한 영양 보충이 아니라, 몸의 방어력, 피로 회복, 노화 억제 등을 기대하는 적극적.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음
